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トマトは皮をむいてざく切り、卵は溶いて塩少々で味付け。
フライパンを熱して炒め油を入れ、煙が立ってきたら卵を入れて半熟程度の卵焼きを作り、取り出す。
同じフライパンに炒め油を足し、トマトを炒める。
トマトがくずれてきたら味を見て、好みで砂糖、塩を足す。
取り分けていた卵焼きをフライパンに戻し、全体に混ぜ合わせる。
最後にネギのみじん切りを入れて全体を軽く混ぜ、皿に盛る。