介護食【簡単しっとり!鮭のポテサラ焼き】
作り方
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1
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鮭に塩・こしょうを振ります。
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2
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←鮭の生臭さが気になる方は・・・
酒をかけて10分おき、出てきた水分を拭き取ってから塩・こしょうをします。
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3
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グリルやオーブンで8割程火が通るまで焼きます。
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4
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ポテトサラダを鮭の身の方に塗るようにのせます。
ポテトサラダは、しっかり潰せばよりなめらかになります。
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5
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ポテトサラダに焼き色がついたら完成!
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コツ・ポイント
ジャガイモとマヨネーズで、パサパサしがちな焼き魚が、しっとりまとまり、食べやすく!
お魚は、タラ、スズキ、カレイ、マスなど、どんなお魚にも合います。
ポテトサラダをカボチャサラダ、タルタルソースなどにしても◎
お魚は、タラ、スズキ、カレイ、マスなど、どんなお魚にも合います。
ポテトサラダをカボチャサラダ、タルタルソースなどにしても◎
このレシピの生い立ち
噛む・飲み込む力が弱くなっても、栄養バランスが良い食事を食べたい!食べさせたい!という要望にお答えして生まれたレシピです。
シニアの方でも食べやすく、少量ずつ簡単に作れることがポイント!
シニアの方向けの料理教室などでも人気のレシピです。
シニアの方でも食べやすく、少量ずつ簡単に作れることがポイント!
シニアの方向けの料理教室などでも人気のレシピです。