介護食【簡単しっとり!鮭のポテサラ焼き】

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Description

市販のポテトサラダで時間短縮!じゃがいもをよくつぶすことでまとまりやすく、パサパサの鮭もしっとりした食感になります。

材料 (2人分)

2切れ
塩・こしょう
少々
ポテトサラダ(お惣菜のポテトサラダ小パックでOK)
50g
※ポテトサラダを手作りする場合
大1/2個
1/8個
1/2枚
塩・こしょう
少々
マヨネーズ
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    鮭に塩・こしょうを振ります。

  2. 2

    ←鮭の生臭さが気になる方は・・・

    酒をかけて10分おき、出てきた水分を拭き取ってから塩・こしょうをします。

  3. 3

    写真

    グリルやオーブンで8割程火が通るまで焼きます。

  4. 4

    写真

    ポテトサラダを鮭の身の方に塗るようにのせます。

    ポテトサラダは、しっかり潰せばよりなめらかになります。

  5. 5

    写真

    ポテトサラダに焼き色がついたら完成!

コツ・ポイント

ジャガイモとマヨネーズで、パサパサしがちな焼き魚が、しっとりまとまり、食べやすく!

お魚は、タラ、スズキ、カレイ、マスなど、どんなお魚にも合います。
ポテトサラダをカボチャサラダ、タルタルソースなどにしても◎

このレシピの生い立ち

噛む・飲み込む力が弱くなっても、栄養バランスが良い食事を食べたい!食べさせたい!という要望にお答えして生まれたレシピです。
シニアの方でも食べやすく、少量ずつ簡単に作れることがポイント!
シニアの方向けの料理教室などでも人気のレシピです。
レシピID : 2497285 公開日 : 14/02/10 更新日 : 14/10/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
クックO1XSY7☆
とても簡単で美味しかったです!また作りまーす(^^)/

ありがとうございます。おいしそうですね!