3品目鍋♪ほうれん草、豚肉&大根おろし

3品目鍋♪ほうれん草、豚肉&大根おろしの画像

Description

簡単♪栄養バランスばっちり。
お水を使用しないので野菜を丸ごといただます。

材料 (2人分)

大さじ2
ポン酢醤油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ほうれん草はしばらく水につけておく。
    食べやすい大きさにカットする。
    写真左の赤い部分も食べます。

  2. 2

    写真

    厚手の鍋に、ほうれん草→豚肉(全部で3回繰り返す)の順に重ねる。
    ※ほうれん草の赤い部分はボトムに入れます。

  3. 3

    写真

    最後に酒と大根おろしをかけます。
    蓋をしてお肉に火が通るまで加熱します。

  4. 4

    写真

    ポン酢醤油をつけて食べます。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

長年、昆布だしのお鍋をよく作っていました。
今年は、水を使わない鍋がマイブーム♪
レシピID : 2497774 公開日 : 14/02/10 更新日 : 14/02/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
写真
ニコニコライフ
胃に優しくて、温かいものが食べたくて、作りました。豆腐をプラスしました。優しい味で、パクパク食べられました。また食べたいです。
写真
どんよく
えのきを加えてつくりました。さっぱりでおいしいです。

えのき、間違いなく合いそう♪レポありがとうございます。

写真
7かまど
食材三つでカンタン美味しい(^O^)大根おろしで風邪予防ですね。

簡単美味がいいですよね。レポありがとうございます^^

写真
☆りとせあ☆
簡単においしく栄養が摂れますね( ´ ▽ ` )また作ります♪

ありがとう♪