介護食【とろ~り 高野豆腐のオランダ煮】

介護食【とろ~り 高野豆腐のオランダ煮】の画像

Description

パサパサしがちな高野豆腐が、絹ごし豆腐のようにやわらかに!
噛む力が弱い方におすすめです。

材料 (2人分)

適量
揚げ油
適量
A
だし汁
200cc
しょうゆ
小さじ2
砂糖
小さじ1
みりん
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    高野豆腐は水で戻し、水気を絞って半分~4等分に切ります。

  2. 2

    写真

    1に片栗粉をまぶします。

  3. 3

    写真

    2を180℃程度の油で揚げます。

  4. 4

    写真

    鍋にAを入れて火にかけ、3を入れて煮込みます。

  5. 5

    写真

    煮汁にトロミが付いてきたら、出来上がりです。

コツ・ポイント

煮汁にとろみをつけてとろ~り食べやすく。
お好みの野菜やおろし生姜を添えてどうぞ。

このレシピの生い立ち

噛む・飲み込む力が弱くなっても、高野豆腐を食べたい!という要望にお答えして生まれたレシピです。
シニアの方でも食べやすく、少量ずつ簡単に作れることがポイント!
シニアの方向けの料理教室などでも人気のレシピです。
レシピID : 2500215 公開日 : 14/02/12 更新日 : 14/10/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
大阪のちゃーちゃん
高野豆腐の煮物だけだどあまり食べないんでちょっとボリュームあるのにヘルシー。高齢の母の差し入れ用にも。
写真
ゆんやともも
優しいお味でフワフワ美味しかったぁ(*´∀`)

つくれぽありがとうございます。喜んで頂けてうれしいです♪

初れぽ
写真
hirick
これ大好物で、レシピ探してたんです!まさにあの味で嬉しい♪

美味しく食べていただけて、よかったです。