にんじん搾りかす「ちゃなこ(焼き餅)」

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Description

にんじんジュースの搾りかすを使った和風のおやつです。

材料

にんじん搾りかす
100g(お好みの量)
100g(にんじん搾りかすと同量)
ごま油
少々
天然塩
少々
すり胡麻
少々

作り方

  1. 1

    写真

    にんじんの搾りかすと、同量の小麦粉をボールに入れ、天然塩とすり胡麻、ごま油を少量加えます。

  2. 2

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    1をよく練ります。

  3. 3

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    よく練ったものにラップをして1時間程度寝かせます。

  4. 4

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    寝かせた生地を食べやすい大きさに分けて、ごま油をひいたフライパンで弱火でゆっくり焼きます。

  5. 5

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    こんがり焦げ目が付いたらひっくり返して反対の面もこんがり焼きます。

  6. 6

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    両面がこんがり焼けたら減塩しょうゆを少したらして香ばしく焼き上げてできあがり。
    お好みですり胡麻をふって更においしく。

コツ・ポイント

小さめの円形にして平たくすると少量の味付けでもおいしくいただけ、塩分等を控えることができます。

このレシピの生い立ち

にんじんの搾りかすを毎食の食事に使う以外にもおやつにして食べることができるようにしました。
「ちゃなこ」は長野の具入りの焼き餅です。
レシピID : 2506664 公開日 : 14/02/16 更新日 : 14/02/16

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初れぽ
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すなさん☆
もちもちで美味しかったです!