ヘルシーおからクッキーの画像

Description


主材料はおから。バターも牛乳もなしなので、ヘルシーです。
小腹がすいたときに

材料 (30個分)

パルスイート
大さじ1
1個
オリーブ油(またはサラダ油)
大さじ3
シナモンやチョコチップ
なくても

作り方

  1. 1

    材料をすべて入れて混ぜる。
    パサパサして混ぜにくかったら、牛乳大さじ3ぐらい。
    なくても

  2. 2

    好きな大きさに丸めてオーブンシートをひいた鉄板に並べます。

  3. 3

    180℃に予熱したオーブンで20~30分焼きます。

    写真は大きめに作ってるので、30分焼いてます。

  4. 4

    シナモンやチョコチップを入れる時は、粉を混ぜるときに一緒に入れます。甘さ控えめなので、チョコチップはオススメです。

コツ・ポイント



もっとヘルシーにしたければ、ホットケーキミックスを薄力粉に変えてもOK
シナモンを入れると香りがいいですよ~♪

このレシピの生い立ち


ダイエット中だけどクッキーが食べたい!
レシピID : 2528373 公開日 : 14/03/03 更新日 : 14/03/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
appleぱん
低脂肪乳大2いれました!おからパウダー気になりませんでした!

低脂肪乳でもっとヘルシーですね♪レポありがとうございます♪