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レンジでチキン蒸し

レンジでチキン蒸しの画像

Description

120kcal/人
覚え書き＾＾

材料 （2人分）

鶏肉
100g
■ 調味料A
酒
大1
砂糖
小2
醤油
小2

作り方

  1. 1

    鶏肉にAを揉み込み、30分置く

  2. 2

    1を3分ほどレンジで温める

  3. 3

    火が通っていれば完成！
    加熱が足りなければレンジで追加加熱する

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

時間がないときのズボラレシピ笑
でも優秀！時短かつ、油で炒めない分ヘルシー♪
レシピID : 2529950 公開日 : 14/03/05 更新日 : 14/03/15

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レンジでチキン蒸し
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