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冷凍うどんを50℃のお湯で解凍して水切りする。
大根おろしと生姜のすりおろしを別々に用意する。大葉は縦に切ってから千切りし、梅干しは種を除き包丁で叩いてペースト状に。
1で解凍したうどんを耐熱皿に盛って電子レンジで500w1分半加熱。めんつゆと水を鍋で沸騰させ生姜のすりおろしを入れる。
3のうどんに鯖の水煮、大根おろし、大葉、梅干しの順に盛り付ける。3で温めためんつゆを盛り付けを崩さないようにかける。