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鍋に、オリーブ油大さじ4・にんにくを入れて火にかけ、香りがしてきたら玉ねぎを入れ炒める。
玉ねぎが茶色くなったらトマト缶・塩小さじ1・粗びき黒こしょうたっぷりを加え、水気がなくなるまで約30分煮詰める。
火を止めて粗熱を取り、裏ごしをする。