トマトジュースで簡単冷やしラーメン

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Description

簡単 ラーメン トマトジュース ゴマドレ コンビニ

材料 (1人分)

スープ
①鶏がらスープの素
小さじ1
50cc
②ゴマドレッシング
適量
2~3枚
2枚
1本
1/4袋
ラー油
適量
胡椒
適量

作り方

  1. 1

    ①を混ぜ合わせる前に少量のお湯で鶏がらスープの素を溶いてから水をでのばす。
    ※どんぶりでやってしまえば洗い物が少なく済む

  2. 2

    先ほどの①に②を合わせます。
    ゴマドレッシングは好みの濃さになるよう調整。
    ※味薄ければお塩で好みの濃さに

  3. 3

    もやしは洗って
    オクラは塩で揉んでうぶ毛をとっておく。

  4. 4

    沸騰したお湯に麺を入れる。

  5. 5

    茹で上がったらザルに上げ、冷水できっちり洗い冷やす。
    ※この時お湯は捨てないように!!

  6. 6

    残したお湯にオクラもやしを入れ、1分程茹でる。
    ※残り湯が嫌な方は別鍋でお湯を沸かしておいてやっても良い

  7. 7

    茹で上がったもやしは軽く塩を振り
    オクラは縦半分にカット。
    トマトはスライスしておく。

  8. 8

    スープ→麺→具の順で綺麗にトッピング。
    もやしには胡椒をパラり。
    最後にラー油をお好みで!

コツ・ポイント

麺を冷水で洗うときにゴシゴシやりすぎると麺が切れるので注意
生ハムはコンビニでも売ってますね!
なければトマトでもヨシ、オクラは水菜でも小松菜でもヨシ
なければないでも美味
インスタント麺でもできますが、生麺タイプなら更に美味しく!

このレシピの生い立ち

夏にラーメン食べたいなーと思って作ったレシピを載せて欲しいと最近言われたので!
洗い物も極力少なく・・買い物もコンビニでしたい・・
そんな夏バテ中なときに適当に作ったのをなんとかレシピ化!

作り方の写真は後々更新予定!
レシピID : 2535449 公開日 : 14/03/09 更新日 : 14/03/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ちえミニー
ヘルシーで美味しかったです☆ラー油入れ忘れました(汗)

具材たっぷり!ヘルシーでおなかいっぱいになりそうですね!