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テールを水から湯がく。沸騰したらお湯をすて、新たに水を1,5リットルほどいれる。
にんにくと生姜、ネギの青みのとこをいれ、圧力鍋で煮る。
テールが骨からはずれるようになれば、人参、えのき、白菜を食べやすい大きさに切り入れる。
白だしとミリン、酒、塩を入れる。(味は調整してください)きゅうりの千切りにしときます。
丼にご飯をもり、テールクッパをついだら、きゅうりの千切りとキムチをのせます。