もやしと舞茸の甘酢あんかけの画像

Description

ダイエットでも有名な舞茸ともやしをさっぱりの甘酢あんかけで!!フライパン1つで出来るのであと一品ってときにも♪

材料

1袋
1パック
塩コショウ
少々
2~3個
甘酢あん
醤油
大2
すし酢
大1
(砂糖
大1~2)
中華あじ
小2
大1
100cc

作り方

  1. 1

    もやしは洗ったらよく水をきる。

  2. 2

    フライパンにごま油をひき、もやしを1分強炒めたあと、舞茸を一口大にちぎりながら加える。

  3. 3

    1に塩コショウで味付けをしたら器に盛り付ける。

  4. 4

    同じフライパンで溶いた卵を焼いていく。出来たら野菜の上に盛る。

  5. 5

    同じフライパンに甘酢あんの材料を全て混ぜたものを入れる。

  6. 6

    あんにとろみがついたら3にかけて完成!!

コツ・ポイント

♪フライパンは洗わなくてOK!!どんどん作っては盛り、作っては盛り、を繰り返しましょう(笑
♪舞茸ももやしも火を通しすぎないように注意してください!しっかりめに塩コショウすることをお勧めします。
♪私は「べんりで酢」というお酢を使ってます!

このレシピの生い立ち

母が作る甘酢あんかけを真似してみました!あんまり甘くないのが好きなので、砂糖なしですが、お砂糖を入れるとより甘酢あんっぽくなります!


レシピID : 2538780 公開日 : 14/04/17 更新日 : 14/04/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

25 (23人)
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ひろ0922
舞茸がとっても美味しいくて次はもっと入れて作ろうと思いました^_^
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かつぞう☆
舞茸が入るのでボリューミーな一品に!あんかけでトローリ美味しい♡
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さっちゃーーーん
餡の味めっちゃ美味だし、ヘルシーでいいですね!リピ決定です♡

リピ決定だなんてうれしいです!つくれぽありがとうございます♡

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z33pink
簡単に作れてあっさりして美味しかったです♪

美味しそうです♡つくれぽありがとうございます(*´﹀`*)