ココナッツ バナナフリッター
作り方
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1
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バナナは少し厚めにスライスする。
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2
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さつまいも粉(グルテンフリー)をココナッツミルクで溶き、多少とろっとする程度の衣を作る。
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3
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バナナを衣につけ、180度に熱したココナッツオイルでカラッと揚げる。
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4
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皿に盛り付け、シナモンとココナッツシュレッドをかけて出来上がり。
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コツ・ポイント
バナナは加熱すると甘くなります。熟れていないバナナのほうがスライスしやすいです。
衣の濃度はお好みで加減してください。あまり粉を多くすると、衣が厚くなります。
揚げ油はぜひココナッツオイルで!
ココナッツオイルは酸化の心配がありません。
衣の濃度はお好みで加減してください。あまり粉を多くすると、衣が厚くなります。
揚げ油はぜひココナッツオイルで!
ココナッツオイルは酸化の心配がありません。
このレシピの生い立ち
お友達が家に来るけど、おやつがない!そんな時に作ったメニューです。子供にものすごくうけました。バナナとさつまいも粉さえあれば、ささっとすぐにできて、しかも出来たてはあつあつで甘くておいしい!!その上、さつまいも粉なので、グルテンフリー!!