ココナッツ バナナフリッターの画像

Description

バナナとさつまいも粉さえあれば、ささっとすぐにできる!健康志向の方にも、さつまいも粉だからグルテンフリーでおすすめです。

材料 (4人分)

3本
さつまいも粉
適宜
バージンココナッツオイル
適宜
シナモン(仕上げ用)
適宜
ココナッツシュレッド(仕上げ用)
適宜

作り方

  1. 1

    バナナは少し厚めにスライスする。

  2. 2

    さつまいも粉(グルテンフリー)をココナッツミルクで溶き、多少とろっとする程度の衣を作る。

  3. 3

    バナナを衣につけ、180度に熱したココナッツオイルでカラッと揚げる。

  4. 4

    皿に盛り付け、シナモンとココナッツシュレッドをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

バナナは加熱すると甘くなります。熟れていないバナナのほうがスライスしやすいです。
衣の濃度はお好みで加減してください。あまり粉を多くすると、衣が厚くなります。
揚げ油はぜひココナッツオイルで!
ココナッツオイルは酸化の心配がありません。

このレシピの生い立ち

お友達が家に来るけど、おやつがない!そんな時に作ったメニューです。子供にものすごくうけました。バナナとさつまいも粉さえあれば、ささっとすぐにできて、しかも出来たてはあつあつで甘くておいしい!!その上、さつまいも粉なので、グルテンフリー!!
レシピID : 2539056 公開日 : 14/03/11 更新日 : 14/03/11

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