かぶとキノコand雑魚の酢の物の画像

Description

かぶの酢の物はいかが? 酢って身体にいいんだって。

材料 (4人分)

3株
大さじ1
2/3パック
1/2株
雑魚
小さじ1
★根昆布酢
大さじ4
★砂糖
大さじ1
★塩
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ★を混ぜて火にかけ、砂糖が溶けたら火を消す。雑魚を30秒茹でる。乾燥ワカメを戻す。

  2. 2

    しめじ、舞茸を洗い裂いて水切り、沸いた湯にしめじを10秒、舞茸を入れ10秒ザルにあげ水切り。かぶの葉とかぶを切リ分ける。

  3. 3

    かぶの葉は良く洗い2cmに切り、40秒茹でザルにあげ水をかけて、絞る。かぶは良く洗い皮は剥かず薄い半月切り塩揉み

  4. 4

    全てを混ぜ合わせ、★で合える。出来上がり。

コツ・ポイント

根昆布酢とは、根昆布1株を酢200ccに一晩ビン等に浸けた酢の事です。根昆布は食物繊維や体の調子を整える成分があります。それを酢に浸ける事で出しもでて、よい食材です。かぶは体を暖める成分があります。

このレシピの生い立ち

かぶの酢の物が食べたくて、でもかぶだけじゃ、つまらない!冷蔵庫に舞茸としめじ、雑魚があったのでいれちゃいました。家族は美味!と言ってくれました。お口に合えば幸いです。
レシピID : 2542689 公開日 : 14/03/13 更新日 : 14/03/13

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