紅茶キノコグリーンスムージー コンブチャ
Description
いつもの野菜ジュースが紅茶キノコのおかげでしゅわしゅわーと微発泡、甘みと酸味も加わりさらに飲みやすくなります。
材料
(一人分)
紅茶キノコ
50ml
お好みのグリーンスムージーの材料+水
150ml
作り方
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1
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材料を入れてブレンダーで混ぜるとしゅわしゅわ微発泡のグリーンスムージーのできあがり。
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2
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写真は青梗菜、ほうれん草、はっさく、バナナ、水のグリーンスムージーです。
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コツ・ポイント
ミキサーにかけることでさらにしゅわしゅわになります。
発酵しすぎてちょっとお酢のようになってしまった紅茶キノコを使いました。
スムージーに入れるとすっきり飲みやすくなります。
発酵しすぎてちょっとお酢のようになってしまった紅茶キノコを使いました。
スムージーに入れるとすっきり飲みやすくなります。
このレシピの生い立ち
ちょっと酸っぱくなってしまった紅茶キノコをレモン代わりに使いました。
潰瘍性大腸炎がいつか完治するよう腸美人を目指して植物性の乳酸菌を取るようにしています。
潰瘍性大腸炎がいつか完治するよう腸美人を目指して植物性の乳酸菌を取るようにしています。