ライスブランオイルで簡単洋風アレンジ餃子

ライスブランオイルで簡単洋風アレンジ餃子の画像

Description

ごま油の替わりに、ライスブラン(米ぬか)オイル(バター風味)を使って、ヘルシーな、簡単洋風テイストの餃子♪

材料 (4)

250g
1/4個
1個
にんにく
1片
生姜
少量
ライスブランオイル(バター風味)
35ml
ライスブランオイル(ガーリック風味)
35ml
4枚
お好みで
塩こしょう
少量

作り方

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    写真

    材料を用意します。しその葉や、チーズは包むときにお好みで入れてくださいね☆

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    玉ねぎをみじん切りにします。細かくするか、大きめにするかで歯ごたえが変わるので、お好みで。

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    キャベツを細かく刻みます。こちらも大きさはお好みで。

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    ボールに玉ねぎ、キャベツ、豚肉を入れて、塩こしょうを入れます。(お好みでオイスターソースも入れても良いですよ)

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    ごま油の変わりに今回は、ライスブランオイル(米ぬかオイル)のバター風味を混ぜる際に入れます。

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    2種類作ったので、こちらは、ガーリック風味のライスブランオイルを入れました。

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    生姜も入れて。
    手でコネコネ。
    混ぜます。

  8. 8

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    餃子の皮を用意して、包んでいきます。
    小スプーンで1個が丁度良いですよね。

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    包み方、形は、個人個人でそれぞれですよね笑
    中身が出ないようにしてれば、あとは慣れです。

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    根気よく包んでいき、出来たら、フライパンで焼きましょう!水を加える際に片栗粉を溶いた水を入れるとカリカリの羽が出来ますよ

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    焼く時もライスブランオイルの風味付きで焼くと、風味が増します。お好みでチーズを入れたり、しその葉を入れたりと楽しめます。

コツ・ポイント

1個に対して種(具)を欲張っていれると包みづらく、形がかっこ悪くなっちゃいますので、欲張らない程度に(笑)
あと、種(具)を作ったら、早めに作るのが良いかもです、水分が出てくるので。
子供とみんなで包むと楽しいですよ♪

このレシピの生い立ち

海外生活だと洋風テイストになりがちなので、中華ですが、バター風味のオイルを使って、洋風テイストで作っちゃえ。という感じで作りました。餃子は中に入れるのを考えれば何でも出来るので、また、作りたいと思っています。
レシピID : 2547333 公開日 : 14/03/17 更新日 : 14/03/17

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