さっぱり仕上げのバナナスムージー✾
Fujiレシピ
作り方
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1
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バナナは皮をむいてラップで包み、冷凍庫で凍らせる。
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2
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ペパーミント以外の材料をミキサーにかける。
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3
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器に注いで、ペパーミントを飾り、バナナ（材料外）を添える。
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コツ・ポイント
バナナの抗酸化力は完熟したときが一番高いので、皮に黒い斑点（シュガースポット）があらわれた頃に食べるのがおすすめです。
このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。
Fujiレシピ
