カボチャの酒蒸しの画像

Description

インフラエンジニア向け戦闘食シリーズ。簡単、うまい、栄養がある。
そして、明日も戦うために。

材料 (1人分)

4分の1
料理酒
大さじ2
みりん
小さじ1

作り方

  1. 1

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    カボチャの種を取ります。

  2. 2

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    一口大の大きさに切ります。皮が厚く切りづらいときは、レンジに十数秒通すと柔らかくなります。

  3. 3

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    鍋にカボチャの皮を下にし、料理酒、みりんを入れます(無くても可)。醤油を軽く入れても構いません。

  4. 4

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    蓋をして、20分ほど超弱火でカボチャを蒸して出来上がり。軽く竹串が通れば大丈夫です。

コツ・ポイント

砂糖もいらず、みりんも本当は要らないかも。無添加ながら、非常に甘い、本当のカボチャの味を堪能できます。
醤油は、かるくかける程度。かぼちゃの甘さを楽しむのがポイントです。

このレシピの生い立ち

インフラエンジニア向け、イミュータブル(再現性の高い)レシピと考えております。いかに短時間で、手軽に、美味いものを食べるか。
また、栄養価も高く、取りづらいビタミンEを効率的に摂取できるほか、酒のツマミとしても重宝することが期待できます。
レシピID : 2553560 公開日 : 14/03/21 更新日 : 14/03/21

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