焼肉のタレで簡単☆サツマイモの肉巻き

焼肉のタレで簡単☆サツマイモの肉巻きの画像

Description

焼肉のタレとレンジで時短!
お弁当のおかずにもいいですよ〜♪

材料 (2人分)

塩・コショウ
適宜
適宜
焼肉のタレ
大さじ2〜3
付け合わせ野菜
半分
半袋
塩・コショウ
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    さつまいもを一口大に切り、10分ほど水にさらします。

  2. 2

    写真

    水にさらしている間に、※の付け合わせ野菜を 千切りにしておきます。

  3. 3

    写真

    2を炒めてもやしを入れたら、塩コショウして、お皿にとっておきます。
    フライパンは、後で使うのでそのままで。

  4. 4

    写真

    お肉にも塩コショウ、片栗粉をふりかけます。

  5. 5

    写真

    サツマイモの水気を切って、お肉を巻いていきます。

  6. 6

    写真

    こんな感じ☆

  7. 7

    写真

    ラップをして、レンジで3分チンします。

  8. 8

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    7を野菜を炒めたフライパンに入れ、焼肉のタレと合わせます。

  9. 9

    写真

    お野菜の上に、お肉を乗っけたら出来上がりです。

コツ・ポイント

お弁当用は、サツマイモを小さめにカットするといいですよ♪
焼肉のタレの量は、お好みで調整してみてください♪

このレシピの生い立ち

子供が大好きなサツマイモを お肉で巻いて、かさ増ししてみました♪
子供も大喜びです〜♪o(*>▽<*)o
レシピID : 2558113 公開日 : 14/03/25 更新日 : 14/03/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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やまちーー
美味しかったです!!

とっても美味しそうに作ってくださって、ありがとうございます♪

初れぽ
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ねっち〜☆
お肉が少しでもがっつりおかず!美味しかったです!

とっても美味しそう〜♪素敵に作ってくださって感謝です〜♪