✿細切り人参をおいしく食べよう~✿
作り方
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1
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人参ときゅうりを細切りにする
スライサーがあると便利
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2
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1をボウルに入れて小さじ1の塩をふり5分ほど置く
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3
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2を水洗いして水気を絞る
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4
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ボウルに●印の調味料を入れて3を入れよく混ぜれば出来上がり
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コツ・ポイント
❀鶏がらはメーカーにより味の濃さが違うと思うますので調整してください
このレシピの生い立ち
人参を美味しく子供たちに食べて欲しくて!
☆β−カロチンは、活性酸素の働きを抑制する作用によりガンを予防。
また免疫力を活性化し、風邪を予防する効果がある。
さらにβ−カロチンは、体内で必要なだけビタミンAに変化する成分である。
☆β−カロチンは、活性酸素の働きを抑制する作用によりガンを予防。
また免疫力を活性化し、風邪を予防する効果がある。
さらにβ−カロチンは、体内で必要なだけビタミンAに変化する成分である。
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