アボカドとちくわ&ソーセージのレモン和え
作り方
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1
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変色防止の為にもレモンを、角切りにしたアボカドに振り掛ける。均一に馴染むようにかけたらコショウをかけて更に箸で軽く混ぜる
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2
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冷蔵庫で味を馴染ませる為にしばらく置く。その間、魚肉ソーセージは細いので、斜め切りにして竹輪は輪切りで5㎜くらいに切る。
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3
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大体味が馴染んだと思ったら、先のアボカドレモンを冷蔵庫から出し、ちくわやソーセージとすりおろしたにんにくを混ぜ合わせる。
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4
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そこへオリーブ油を少々掛けて、混ぜ合わせたら出来上がり。お好みでダイスカットのチーズを入れても美味しいでしょう♪
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コツ・ポイント
今回,調味料と言う調味料はほぼ使わず、
コショウもなくても良いくらい♪
味が濃い人にはお勧めはしないが、私は薄味の健康志向のため、
レモンの味だけで食べてもイケる!と思った。
調味料を用いないで、素朴な味だけを堪能するのも体にいいのでは?
コショウもなくても良いくらい♪
味が濃い人にはお勧めはしないが、私は薄味の健康志向のため、
レモンの味だけで食べてもイケる!と思った。
調味料を用いないで、素朴な味だけを堪能するのも体にいいのでは?
このレシピの生い立ち
私はパルシステムの組合員だから竹輪も魚肉ソーセージもアミノ酸入でないモノが手に入る。市販だとアミノ酸と言う言葉に騙され健康に良いと思っている人もいるそうだがトンでもない。あれは単に合成化学調味料の別名だ。無添加のそれらは生協品でgetしよ♪