ズッキーニとナスの肉味噌丼の画像

Description

ズッキーニとなすは油ととても相性がいいので炒めてから肉味噌と合わせてみました。ついつい食べ過ぎてしまう丼です!

材料

2本
150g
10cm位
しょうが
1片
*みそ
大さじ2強
*豆板醤
小さじ2
*お酒
大さじ1
*しょうゆ
小さじ2
*砂糖
小さじ2
*しお
少々
*鳥ガラスープ
100cc~150cc位
ごま油
少々
 

作り方

  1. 1

    *の調味料は先に混ぜ合わせておく。しょうがとねぎの半分はみじん切りに、残りは白髪ねぎを作っておく。ズッキーニとナスはたて半分に切って斜め切りにして大きさを合わせておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱しズッキーニとナスを炒める。ある程度、火が通ったら取り出しておく。

  3. 3

    フライパンにごま油を引きしょうがとねぎを炒めて香りが出てきたら、豚挽き肉をポロポロになるまで炒める。火が通ったら混ぜ合わせておいた*の調味料を入れて、汁気を飛ばすように炒める。

  4. 4

    ある程度水分がなくなってきたら2)を戻し入れて炒めていく。

  5. 5

    最後にごま油を振りいれて、ご飯の上にかける。白髪ねぎを飾って出来上がり!

コツ・ポイント

ズッキーニとナスは必ず最初に油で炒めましょう。素揚げしてもいいです。油と相性がいいので、炒めたほうがおいしさUPです!
Blogにも遊びに来てくださいね^^v→http://hanatae.blog55.fc2.com/

このレシピの生い立ち

最近ズッキーニにはまっていて、作ってみました。
レシピID : 256082 公開日 : 06/05/24 更新日 : 06/05/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (6人)
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いちごちょこ0415
人数分には野菜が足りなかったのでしめじでカサ増し。休日ランチにさっと作って食べました。温玉乗せても美味しそう。
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0423daisy
ナスが無くマッシュルームで代用。お味噌とご飯、合いますね。

つくれぽ。ありがとうございます。

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ぷのぷの
今回は食材揃えましたぁ♪お野菜たっぷりしっかり味でご飯がススム君

つくれぽありがとうございます♪おいしそうですね~♪

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iketa
肉味噌の旨みをとじ込めて美味しい(^^)ご飯にも合うしGOOD!

つくれぽありがとうです♪