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マヨなし‼さつまいもと玉葱のサラダ

マヨなし‼さつまいもと玉葱のサラダの画像

Description

まろやかな味のサラダです（＾ω＾）

材料

さつまいも
中3(300g)
玉葱
中1(150g)
☆ヨーグルト
大2
☆白すりごま
大2
☆めんつゆ
小2
☆砂糖
小2分の1
☆胡椒
少々

作り方

  1. 1

    写真

    さつまいもを1.5cmくらいの輪切りにする

  2. 2

    ラップをしてレンジで600w5分チン！

  3. 3

    写真

    その間に玉葱を粗めのみじん切りにする

  4. 4

    写真

    さつまいもが冷めたら皮を剥き、フォークなどで大きさを揃えるように軽く潰す

  5. 5

    写真

    玉葱を加えてレンジで600w4分チン！

  6. 6

    写真

    再びフォークなどで細かく潰す

  7. 7

    写真

    ☆を混ぜてさつまいも・玉葱と和える

コツ・ポイント

レンジの時間は目安なので多少変えてもOKです(・ω・)ノ
4の潰す作業が面倒な場合は最初から大きさを揃えて切ってください

このレシピの生い立ち

家にマヨネーズがなかったのでσ(^_^;)
レシピID : 2561227 公開日 : 14/03/27 更新日 : 14/03/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2021年9月23日
初れぽ
写真
もんしゅしゅ
ごま＆ヨーグルト美味しいです♡玉葱の食感も良いですね♪感謝デス❤
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( )
なぽ助
マヨなし‼さつまいもと玉葱のサラダ
by なぽ助