☆もやし納豆☆の画像

Description

ついついご飯がすすんでしまって食べ過ぎてしまう…妊婦さんやダイエット中の方にもオススメです!
これを食べてご飯の支度!

材料 (1人分)

半袋
半分
ゆかり、梅干し、カレー粉、醤油、からし、気分によって!
適量

作り方

  1. 1

    たっぷりのお湯で、さっともやしを茹でます。
    わたしは、一袋茹でて半分は明日用に冷蔵庫へ☆

  2. 2

    納豆を混ぜ混ぜ…
    お好みの調味料を入れます。入れすぎ注意!

  3. 3

    写真

    もやしと混ぜるだけ!

コツ・ポイント

気分によって、調味料を変えれば飽きません!

このレシピの生い立ち

妊娠中のため、体重管理をしなくては!と産院の栄養士さんに教えていただいたもやし納豆。
毎日同じ味だと飽きちゃうからアレンジ!
これを食べてから晩御飯の準備をすれば良い感じにお腹も膨れて食べ過ぎません!
納豆も2日で1パックだから安心(^^)
レシピID : 2562815 公開日 : 14/03/28 更新日 : 14/03/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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mamekko127
もやしと梅干しと鰹節で♡美味しいです*。

さっぱり美味しそうです!ありがとうございます!

初れぽ
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もんしゅしゅ
ゆかり和えで♪もやし&納豆と相性良く美味しいです♡ありがとデス❤

✳︎もんしゅしゅさん 彩りが素敵です♡ありがとうございます!