かぼちゃのメープルバター蒸しの画像

Description

レンジでチンでできる一品おかず。
お弁当にもぴったり。女子が好きなお味です。

材料 (2人分)

150グラム
メープルシロップ
大さじ1~1.5
大さじ1
バターORマーガリン
5グラム

作り方

  1. 1

    かぼちゃは2cm角に切る

  2. 2

    耐熱容器にかぼちゃを入れ、メープルシロップと酒をまわしかけ、バターを小さくちぎってのせる。

  3. 3

    ふんわりラップをし、600W電子レンジで3分加熱。
    取り出して、上下をざっと混ぜ、さらに600Wで1分加熱する。

  4. 4

    とりだしてそのまま冷ます(味がなじみます)。

コツ・ポイント

かぼちゃの甘みやお好みでメープルシロップの量は加減してください。
お弁当に入れる際は、汁気を切って入れてください。
加熱時間は状態を見て加減してください。

このレシピの生い立ち

レンジできるお弁当のおかずを考えていて、ふだんからよく作るかぼちゃおかずを大好きなメープルシロップを使って作ってみました。
レシピID : 2563432 公開日 : 14/03/29 更新日 : 14/03/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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gracias05
レンジレシピ便利で嬉しいです!少しだけ塩レモンを入れてみました。

レぽありがとうございます。塩レモン入り、私も試してみます。