野菜たっぷりジャコ炒飯の画像

Description

冷蔵庫のお野菜ならなんでもOK!
いろんな野菜で栄養マンテンだよ☆

材料 (2人分)

ジャコ 小袋
1袋
2株
2枚
適量

作り方

  1. 1

    小松菜、シイタケ、ピーマンはみじん切りにする。

  2. 2

    ごま油を熱し、ジャコを炒める。いためたら小松菜、シイタケ、ピーマンを入れて炒め、顆粒のガラスープを大さじ1入れる。

  3. 3

    ご飯を入れて炒め、塩コショウで味を整え、最後に醤油を鍋肌から回し入れる。ザット混ぜる。

コツ・ポイント

ジャコの塩分で塩加減を見てね♪
最後に醤油を入れるので、塩は控えめに・・・

このレシピの生い立ち

ミサプチのホームページです♪ 遊びに来てね http://plaza.rakuten.co.jp/akkipuchi/
レシピID : 257372 公開日 : 06/05/31 更新日 : 08/11/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
サオリ
冷蔵庫の残り野菜をたっぷり入れて! 妊婦のランチにぴったり♪

そうそう!盛りだくさんの野菜で、元気なお子さんを産んでね☆