ダイエット食 しらたきミートソース
Description
1食あたり95kcal
ダイエット中にもお腹いっぱい食べられます!
ダイエット中にもお腹いっぱい食べられます!
材料
(2人分)
2袋
200g
作り方
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1
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しらたきを洗って、熱湯で3分茹でてザルで水気をきる。
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2
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フライパンでしらたきをチリチリと音がするまで炒め、ミートソースを加えてよく混ぜる。
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コツ・ポイント
しらたきを洗うことを忘れずに!
炒める時には水気をよくきること!
炒める時には水気をよくきること!
このレシピの生い立ち
ダイエット中にもお腹いっぱい食べたくて!
手早く美味しくをモットーに!
手早く美味しくをモットーに!