■簡単朝昼■豆腐もろへいや卵スープ☆減量

■簡単朝昼■豆腐もろへいや卵スープ☆減量の画像

Description

食べるスープ☆ご飯にもパンにもお酒にも合います☆すぐにできて栄養満点なので、忙しい朝やランチ、夜食や部活ご飯にも最適です

材料

【具材例】
*カット干ししいたけ
1枚分くらい
1コ
【調味料類】
*和風だしの素
5g
*しょうゆ
小さじ1
*塩こしょう
適量
*お湯
800㏄

作り方

  1. 1

    お鍋に、干し椎茸と水を入れます☆椎茸が戻ったら、火を点けます◎沸騰したら、お豆腐入れ、味つけをします(*´ー`*)

  2. 2

    味が決まったら、もろへいや→溶き卵の順に入れ、卵ふわりで消火です☆お好みで刻みねぎを入れてください(*μ_μ)♪

コツ・ポイント

画像は、和風だしの素を使っていますが、コンソメ・中華だしの素・塩昆布等でもおいしいです☆お弁当のスープジャーにも最適◎この他に、野菜類・きのこ類も合いますので、冷蔵庫整理にも最適です(*゜ー゜)ゞ⌒☆

このレシピの生い立ち

おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)
レシピID : 2575355 公開日 : 14/08/25 更新日 : 14/08/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
写真
mother☆
キクラゲを入れてみました!ご馳走様でした(^-^)

れぽサンキュです☆キクラゲおいしそですね(*゜ー゜)ゞ⌒☆

写真
yukong100
今日の朝食に。いただきます♪

れぽサンキュです☆ぜひりぴお願いいたします(*゜ー゜)ゞ⌒☆

写真
nocconeco
オクラも入れてみました。簡単!美味しい!また作ります♪

れぽサンキュです☆ぜひりぴお願いいたします(*゜ー゜)ゞ⌒☆

初れぽ
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ミズかやっち
豆腐は入れず少しお酢を足しました。アッサリして美味しかったです。

れぽサンキュです☆お酢おいしそですね(*゜ー゜)ゞ⌒☆