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ピーマンのヘタを切り落とし、種＆ワタ部分と実の癒着部分を指でつまみ切り、種＆ワタ部分を指でつまんで回し、引っ張り出す。
１を細切りにし、弱火で熱したフライパンにサラダ油を入れて炒め、しんなりしたら塩こぶを入れて、軽く炒め合わせて出来上がり♪
ご飯にのせたり、お弁当のおかず等に是非どうぞ♪
ハートの器に可愛く盛り付けて頂き嬉しいです^^素敵れぽ感謝♥
感動のWれぽ♥いりごまのアクセント超素敵です(≧∇≦)感謝♥
人参＋♪彩りきれい美味しそう～(*^^*)素敵れぽ感謝です♥
わぁ♪美味しそう(≧∇≦)素敵な朝食ですね♥嬉コメ感謝です♥
ＹＯＲＩＴＴＡ
ＹＯＲＩＴＴＡ
