切干大根とリンゴのデトックスサラダ
作り方
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1
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切干大根はサッと洗い、5分ほど置いておくと自然に戻る。(たっぷりの水に漬けることは不要)
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2
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セロリ・リンゴは食べやすく薄切り、アボカドは一口サイズにカットしておく。
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3
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レモン汁・粒マスタード・本みりんを合わせておく。
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4
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材料を全て混ぜ合わせ、塩こしょうを少々振ってできあがり。
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コツ・ポイント
みりんは砂糖で代用可
味見をして酸っぱければ甘みを足してあげても^^
切干大根は自然に戻すと、甘みが残って味わい深い!
味見をして酸っぱければ甘みを足してあげても^^
切干大根は自然に戻すと、甘みが残って味わい深い!
このレシピの生い立ち
お肌の代謝に良いビタミンを含む切干大根や
セロリ・リンゴ・レモン・アボカドといった毒素排出効果のある食材と一緒に
発酵調味料の本みりんと共に^
http://ameblo.jp/norikostyle2/
セロリ・リンゴ・レモン・アボカドといった毒素排出効果のある食材と一緒に
発酵調味料の本みりんと共に^
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