しらす山盛り♡トーストの画像

Description

しらすをマヨネーズでさっとあえて、チーズをのっけてトースターへ。とっても簡単だけどカルシウムばっちりです♪

材料 (1枚分)

山盛りで♪
1枚
マヨネーズ
お好みで
パセリ
お好みで

作り方

  1. 1

    しらすとマヨネーズを混ぜて食パンにのせる。

  2. 2

    チーズ・パセリをのせてトースターへ。

コツ・ポイント

少ししょっぱいので、小さいお子様にはしらすを一度ゆでて塩分を抜くか、マヨネーズをタルタルソースに変えてみてください。
材料はお好みの分量でOKです。ちなみに写真はしらす1/2パックとマヨネーズ小さじ2杯です。

このレシピの生い立ち

朝はたまにトーストなんですが、ワンパターンになりがちで・・。1枚でもっと栄養取れれば♡思い、のっけてみました。
レシピID : 258336 公開日 : 06/06/05 更新日 : 06/06/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

14 (14人)
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にこぱー
この組み合わせィィですね♡おいしい♡しらすたっぷり乗せました♡

しらすたっぷり美味しそうです♡つくれぽありがとうございます♫

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BUTTON3
二日続けてご馳走になりました☆栄養たっぷり美味でした

2日連続嬉しいです♡つくれぽありがとうございます♫

写真
†文耶†
じゃこマヨチーズうま甘で美味しい↑カルシウムも♪

カルシウムも嬉しいですね♫つくれぽありがとうございます♡

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やしゅう
ひとりランチに☆和風ピザみたいな感じ!美味しかったです♪

美味しくできてよかったです♡つくれぽありがとうございます♫