オートミールプルーンクッキーの画像

Description

プルーンピューレを使った、食物繊維たっぷりのクッキーです。バター不使用!!砂糖は三温糖でヘルシー、ソフトな食感のクッキー

材料 (25個分)

1個
三温糖
60g
サラダ油
50cc
100g
150g
60g

作り方

  1. 1

    プルーンピューレを作ります。ドライプルーン200gに90gの水を加えミキサーでピューレ状にする。こちらを50g使用。

  2. 2

    クルミは150度のオーブンで10分空焼きしてから、1㎝位の大きさに切る。小麦粉とBPを合わせてふるう

  3. 3

    卵と三温糖をしっかり混ぜ、少しずつサラダ油、プルーンピューレを加えます。

  4. 4

    粉類を加え混ぜ合わせ、オートミールも加え混ぜる。最後にクルミとレーズンを加える。

  5. 5

    スプーンですくって、天板に並べる。180度のオーブンで15分焼く。

コツ・ポイント

ざっくり混ぜて、軽く丸めて天板に並べてください。焼きすぎるとソフトな感じになりません。

このレシピの生い立ち

ヘルシーにいつでも食べれるクッキーを作りたくって、油分の半分をプルーンのピューレに置き換えてみました。小麦粉の量を控え、炭水化物減にも挑戦してみました。
レシピID : 2586294 公開日 : 14/04/14 更新日 : 14/04/14

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