簡単!おからと全粒粉と米粉のパンケーキ♪

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Description

おからと全粒粉と米粉を使ったヘルシーホットケーキ♪

材料 (5枚くらい)

50g
大さじ2
砂糖
30g
1個
300cc

作り方

  1. 1

    粉類をボールに入れ軽く混ぜる。

  2. 2

    写真

    ①に卵、豆乳を加え混ぜる。この時生地が固ければ豆乳か水を加える。

  3. 3

    あとは通常ホットケーキを焼く容量で焼くだけ!

コツ・ポイント

砂糖はラカントなどノンカロリーシュガーを使えばヘルシー!おからを使ってるので水分と共に召し上がれ♪ハチミツやメープルをかけても!

このレシピの生い立ち

おからをつかったホットケーキが作りたくて。
レシピID : 2588650 公開日 : 14/04/16 更新日 : 14/04/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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ごにょ
全粒粉を使ったレシピを知りたくて来ました。美味しかったです♬
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yupuchabu
ダイエット中なので、全粒粉を使うパンケーキを探してました。美味しかったです、また作ります!
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mio-choco
優しい甘さ♪ラップしてブリトーにしました。美味しかったです★

つくれぽありがとうございます!素敵なアレンジ感謝です!

初れぽ
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♡YSKKK♡
抹茶風味にしてみました(人•ᴗ•♡)

つくれぽありがとうございます! 抹茶おいしそう!