ダイエット!おからきな粉パウンドケーキ♥

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Description

ダイエットの味方おから♡ほんのり甘いきな粉味のパウンドケーキ。小麦粉無し♪おからが苦手な方も美味しく食べれます。

材料 (パウンドケーキ型1個)

生おから
200g
きなこ
100g
卵 MかL
3個
砂糖
60~70g
牛乳or豆乳or水
30cc
バター(レンジで溶かしておく)
40g

作り方

  1. 1

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    バターは、レンジにかけて溶かしておく。後で使うので横に置いててください。

    卵をボールに割り、よくかき混ぜます。

  2. 2

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    1のボールに砂糖、バニラエッセンスを加え、よーく混ぜます(´ϖ`)

  3. 3

    続いて、ベーキングパウダー、きな粉とおからを入れてゴムベラで混ぜます。

    ここで、オーブンを180℃に余熱しときます。

  4. 4

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    こーやって、はかりを下において次々材料を入れていけば1ボールでいけます(笑)

  5. 5

    そこに、溶かしておいたバター、牛乳を入れて生地を柔らかくします(๑ ิټ ิ)

  6. 6

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    型に入れて、平らにします。

  7. 7

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    オーブンで180℃35分焼きます。

  8. 8

    出来上がり。

  9. 9

    思ったように膨らまないとありましたが、あまり膨らまないパウンドケーキです!!消して失敗でありません!!

  10. 10

    パサついた方は、おからの水分が足りなかったんだと思います。おからパウダーを使うときは、戻してから使って下さい。

  11. 11

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    レシピ※2726294 簡単材料でパラパラチャーハンもぜひ作ってみて下さい(´▽`)ノ

コツ・ポイント

しっかりまぜて!
砂糖のところをラカウントにするともっとカロリー下がります!

このレシピの生い立ち

イソフラボンたっぷり取りたくて(笑)
レシピID : 2598855 公開日 : 14/04/22 更新日 : 15/01/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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cookドロテア
ふわふわーなんだか懐かしい味がします(*´∀`*)

とっても美味しそう!  ありがとう(^^)

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クックRITWLW☆
素朴な味です(^^)お腹いっぱいになりました!

とても美味しそうに作ってくれてありがとう(^^)

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kent’smama
パサついちゃいました…。手順間違えたかな?味は最高です!

作っていただいてありがとうございます(☆∀☆ )

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rupikka
思ったように膨らまなかったけど、しっとりできました!

ありがとうございます(๑ ิټ ิ)