鯖味噌ほうれん草*アボカド添えの画像

Description

鯖缶の栄養を汁ごと♪

材料 (2人分)

1缶(汁は捨てない)
1/2個
チューブ生姜
8cmくらい
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ほうれん草は茹で、しっかり水気を切ってボウルに入れる。鯖缶の汁とチューブ生姜を入れてよく混ぜ合わせる。

  2. 2

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    お皿に鯖をうつしておく。

  3. 3

    写真

    ⑴のほうれん草を盛り付け、アボカドをスライスして添える。仕上げに白ごまをかけて完成。

コツ・ポイント

生姜は多めのほうが生臭さは消えます♪味見しながら調整して下さい。

このレシピの生い立ち

少ない材料で簡単に♪鯖缶は汁にも栄養があるみたいなので、一緒に食べれるレシピを。
レシピID : 2599111 公開日 : 14/04/23 更新日 : 14/04/23

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