新じゃがと芽キャベツのクリームシチュー

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Description

栄養価たっぷりの金ごまを使ったカンタンお料理です!香り豊かな金ごまが、より一層美味しく彩ります

材料 (5皿分)

1/2個
1/2本
ホワイトシチュールウ
100g
100g
サラダ油
10g
金ごま練りごま
適宜

作り方

  1. 1

    芽キャベツは湯がいておく。

  2. 2

    材料を一口大にカットする。

  3. 3

    鍋に薄く油をひいて鶏肉を炒め、その他の材料も順に炒めていく。

  4. 4

    水700gを加えて材料が柔らかくなるまで煮る。

  5. 5

    火を止めて、ルウ、金ごま練りごま、牛乳を加える。

  6. 6

    再び火にかけて、よく混ぜながらとろみがつくまで煮込む。

  7. 7

    器に盛りつけて芽キャベツを飾る。

コツ・ポイント

旬の野菜を使った、練りごまちょい足しレシピです!
まだ肌寒い春先にぴったりです♪

このレシピの生い立ち

≪千葉県 いさき様からのご提案です≫

金ごま本舗 では毎月100名様に「金ごま」のプレゼントを実施中です。
当社ホームページ

(http://www.kingoma.co.jp/)にぜひお立ち寄りください。
レシピID : 2600987 公開日 : 14/04/24 更新日 : 14/06/26

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