そば粉と豆乳deふわふわ簡単パンケーキ

そば粉と豆乳deふわふわ簡単パンケーキの画像

Description

そば粉100%で美味しく食物繊維たっぷりヘルシーなパンケーキ☆混ぜて焼くだけでとっても簡単♪ホットプレートでも出来ます☆

材料 (4人分)

そば粉
100g
160ml
三温糖又は砂糖
大さじ1
1個
サラダ油
少々

作り方

  1. 1

    写真

    そば粉、三温糖又は砂糖、ベイキングパウダーを合わせて混ぜる

  2. 2

    写真

    豆乳と溶き卵を2〜3回に分けて入れて混ぜる

  3. 3

    写真

    トロトロになったらOK☆

  4. 4

    写真

    熱したフライパンに油をしき、生地を流し入れる

  5. 5

    写真

    表面にふつふつ泡が出て来たらすぐ裏返して裏面も焼き完成!

コツ・ポイント

ふわふわにするには、裏返すタイミングを早めに!泡が出たらすぐに返してください。作り置きOK☆食べる時に30〜40秒電子レンジで温めると作りたての美味しさが楽しめます♪

このレシピの生い立ち

パンケーキを大好きなそば粉100%で作ってみました☆牛乳の代わりに豆乳を使うことでさらにヘルシーに♪
レシピID : 2609198 公開日 : 14/04/30 更新日 : 14/04/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (1人)
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みそゆうき
朝食にリピ❤︎グルテンフリーにしたい時のお助けレシピ感謝です♪

素敵カフェの一品みたいでとても美味しそう♪レポありがとう♡

初れぽ
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みそゆうき
朝食に❤︎主人にも好評でした!簡単&美味レシピ有難うです☆彡

焼き色が絶妙で素敵なカフェみたい(≧∇≦)レポありがとう♪