糖質制限♪ﾁｰｽﾞｹｰｷ～ﾁｮｺ風味★
Description
全部食べても糖質わずか4.6㌘★糖質制限､ﾀﾞｲｴｯﾄ中でも㌍&糖質が低いから安心して食べられる♪しかも混ぜて焼くだけ～
ﾏﾏﾏﾏﾏｰﾗｲｵﾝ
材料
100㌘(323㌍/2.8㌘)
1個(91㌍/0.18㌘)
ﾗｶﾝﾄS(砂糖)
40㌘(-㌍/-㌘)
8㌘(33.6㌍/1.2㌘)
10㌘(64.3㌍/0.42㌘)
■ﾜﾝﾎｰﾙ(直径14cm)の㌍/糖質■
511.9㌍/4.6㌘
作り方
コツ・ポイント
よく混ぜることくらいですかね(((^^;)
このレシピの生い立ち
いつも食べてるﾁｰｽﾞｹｰｷ､たまにゎ違う味で食べたい!!!と思いﾁｮｺ風味に♪いつもおからを使いますがｱｰﾓﾝﾄﾞﾌﾟｰﾄﾞﾙに変えて食物繊維&ﾋﾞﾀﾐﾝEをたっぷり取れる美ｽｲｰﾂに仕上げました(*^^*)
ﾏﾏﾏﾏﾏｰﾗｲｵﾝ
