もやしのサラダの画像

Description

もやしをたっぷり使って、具だくさんのさっぱりサラダです。翌日は味がしみ込んでとてもおいしいですよ。

材料 (8人分〜)

50g
2〜3袋
1個分
【ドレッシング】
○砂糖
小2
○顆粒だしの素
小1/2
○お酢
大3
○サラダ油(ごま油)
大1
○しょうゆ
大2〜3

作り方

  1. 1

    写真

    サラダを和えるボウルに○印の調味料を合わせてドレッシングを作る。

  2. 2

    もやしを茹で水気を切り、熱いうちにドレッシングのボウルに入れて味を染み込ませる。

  3. 3

    春雨を入れる時はここで茹でてさっと水洗いして、よく水切りしてからボウルに入れる。

  4. 4

    写真

    きゅうり、にんじん、きくらげの千切り、ほぐしたカニカマ、錦糸卵を入れる。

  5. 5

    写真

    いつもこんな感じのかに風味かまぼこをたっぷりほぐしてボウルに入れてます。

  6. 6

    写真

    具材を加えるごとにドレッシングを染み込ませるようによく和える

  7. 7

    写真

    【17/04/27 追記】
    春雨50g 加えて
    サラダ油をごま油に変えて、
    中華風のサラダにしました。

  8. 8

    【20/6/14 追記】
    春雨、きくらげ入れず、
    中華くらげを100g〜加え、ごま油を使って作りました。

コツ・ポイント

にんじんはできるだけ細い千切りに。湯がいてからでも。
ドレッシングで和えて時間を置いた方が味がしみ込んでおいしいです。

このレシピの生い立ち

以前からもやしのサラダをいろいろ試してみて、我が家に1番しっくりくるサラダに仕上がりました。
たっぷり作って翌日も食べています。
レシピID : 2609550 公開日 : 14/04/30 更新日 : 21/08/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

12 (10人)
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まりえもん☆
美味しくて簡単なので又作りました♪ダイエットにもいいですね♡

さっそくリピートでつくれぽありがとうございます。 ごまたっぷりでおいしそう…♬ 私も今度ごまたっぷりで作ってみます。 感謝♡

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まりえもん☆
もやし2袋で分量たっぷり、さっぱり美味しいので夕飯・お弁当・翌日と大活躍でした。いっぱい食べても飽きないお味です♡

たっぷり作って飽きない…ってうれしいつくれぽをありがとうございます♡

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卯月のうさぎ2014
好きなキクラゲ多めで翌日は味がしみ美味しさ増してました😃
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mielle
乾燥木耳買い置き有るのに入れ忘れ謝;もやしシャキ②美味しく頂き♡