余り野菜でトマトスープ*の画像

Description

美容、ダイエットにも◎
ベーコンや、鶏胸肉を入れるとボリュームUP!
玉ねぎとキャベツだけでも美味しいです♡

材料 (4人前)

野菜はお好みで☆今回は↓
4分の1
〜コンソメを切らしていたので今回の味付け〜↓
◎鶏ガラスープの素
大2
◎ウスターソース
大2
◎醤油
少々
◎味の素
少々
◎ブラックペッパー
少々
〜コンソメが有る場合〜
☆コンソメ
大2
☆味の素
少々
☆ブラックペッパー
少々

作り方

  1. 1

    写真

    野菜を一口大にざくざく切る!
    切り方は問いません!
    そして鍋に投入〜!
    (最大でも鍋の7分目〜8分目までで!)

  2. 2

    写真

    トマト缶を全て入れる
    (今回はカットのものを使用しましたが、ホールを入れる方はまだトマトを潰さなくて大丈夫です!)

  3. 3

    写真

    水を野菜にややかぶる程度入れる。
    (画像わかりずらくてすみません。)

  4. 4

    写真

    蓋をして強火で沸騰するまで煮る

  5. 5

    写真

    沸騰したら蓋を取り、混ぜて、弱火で野菜が煮えるまで煮込む。
    (ホールトマトを使用してる方はここでトマトを潰しながら煮る)

  6. 6

    写真

    煮えたら一旦火を止めて味付けをして2〜3分煮て完成!

    ☆味付けについては次の工程とポイントを見てください!☆

  7. 7

    普段はコンソメと味の素とブラックペッパーで味付けをするのですが、切らしてしまっていたので代用しました(^_^;)

コツ・ポイント

我が家の味付けは、基本スパイシー寄りで濃いので、薄味が好みの方や、もっと味付けしたい方は、調味料を調整してください!!!

このレシピの生い立ち

食べ応えのある美味しいトマトスープが食べたくて☆
レシピID : 2609584 公開日 : 14/04/30 更新日 : 14/04/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (6人)
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tamakichi5
鶏胸肉もi n!野菜がおいしく沢山採れるのでリピしたいです^^

感謝です!胸肉を入れると、低カロリーで食べ応え◎ですよね♡

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しゅうすけmama
コンソメなしでも作れる所が良かったです♡ リピします!

コンソメない時困りますよね!ぜひまたリピして下さい(^^)

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CONAMI♡
あまり野菜に加え春雨も♡野菜消費にぴったり(*^^*)

つくれぽ感謝です♡春雨入りもおいしそ〜(o^^o)♡

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はちわれ草太
リピです。野菜嫌いの子供が大好きなので助かります♪

リピ感謝です☆子供さんも食べてくれて嬉しい〜(*^^*)