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簡単、早い‼︎お弁当オカズ（副菜）

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Description

冷凍食品、チンして混ぜるだけ

材料

冷凍食品のコーン
少量
ブロックベーコン
少量
冷凍食品のほうれん草
少量
胡麻和えのもと
少量
冷凍食品のブロッコリー
少量
バター
少量
塩、胡椒
各少量
■ お弁当用のマヨネーズ
■ ケチャップ

作り方

  1. 1

    コーンバター
    ブロックベーコンをさいの目に切る
    （なるべく小さめに）

  2. 2

    耐熱皿に、冷凍食品のコーンと、さいの目に切ったブロックベーコンを入れ、
    ラップをして電子レンジへ

  3. 3

    加熱し終わったら塩、胡椒とバターを、入れ
    再び電子レンジへ

  4. 4

    加熱し終わったら
    ラップを、外して混ぜておかずカップへ
    ケチャップを、少量かけて出来上がり

  5. 5

    ほうれん草の胡麻和え
    冷凍食品のほうれん草を耐熱皿に入れ、
    ラップをして電子レンジへ

  6. 6

    加熱し終わったら、胡麻和えのもとを少量入れて、混ぜて出来上がり

  7. 7

    ブロッコリー
    冷凍食品のブロッコリーを、耐熱皿に入れ、
    ラップをして電子レンジへ

  8. 8

    お弁当用のマヨネーズを、入れてあげるといいです

コツ・ポイント

コツはありません
しいて言えば、電子レンジで加熱する時は自動でしてます
ご自宅の電子レンジに合わせて調整してください

このレシピの生い立ち

息子が中学に入学し、
毎日お弁当になり
時短で出来るオカズを、考えてみました
レシピID : 2609666 公開日 : 14/04/30 更新日 : 14/04/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2014年11月25日
初れぽ
写真
せつせつせつ
レンジで素早くできて助かりました(^^)

レポありがとうございます^ ^見栄えもいいですね(o^^o)

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( )
yayopeko
簡単、早い‼︎お弁当オカズ（副菜）
by yayopeko