たくさん食べれる大根サラダ♬の画像

Description

大根消費するのにもぃいし
ワカメのミネラルや、ツナのDHAも
まとめて摂れる♬
妊婦さんや授乳中の人におすすめ!

材料 (2人分〜4人分)

2〜3枚
4センチ程度
ツナ缶半分
指先で掴める程度
味ポン

作り方

  1. 1

    ワカメを水で戻す。

  2. 2

    レタスを洗って切る

  3. 3

    大根を千切りにする♬
    めんどくさいけどそのほうが食べやすいです。

  4. 4

    ツナ缶油を切る!めんどくさい人はそのままで♬
    手を切らないように注意してねー。

  5. 5

    写真

    レタス、ワカメ、大根、ツナ、の順に盛り付けて味ポンをかけたら出来上がり〜

コツ・ポイント

具材全部を一緒に食べるとおいしいですよー♬

このレシピの生い立ち

大根消費するためー( ´ ▽ ` )ノ
レシピID : 2610638 公開日 : 14/05/02 更新日 : 14/05/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ぽる*
大根たくさん余ったので作りました♪

ありがとうございます♫ とってもヘルシーで体にぃいですよ!