ゴロゴロトマトのピリ辛脂肪燃焼スープ
しよりんす
作り方
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1
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お鍋にオリーブオイルをひいて温めておきます。
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2
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セロリ、玉ねぎ、ピーマンを食べやすい大きさに切り、お鍋に入れて少し炒めます。
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3
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塩コショウで少し味付けをしたら水を加えて煮込みます。
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4
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煮立ってきたらプチトマトを掘り込んで、出てきたアクを取り除きます。
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5
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コンソメを入れ、塩で味を整えたら完成です！
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6
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お好みで一味唐辛子をかけてカプサイシンを摂取しましょう！！！
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コツ・ポイント
コツというか、出来たてのプチトマトには気を付けてください…
このレシピの生い立ち
プチトマトの消費＋ダイエットメニューを作りたくて。食前に食べるといいらしいです！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
しよりんす
