ベビごはん離乳食 〜しらすふりかけ〜

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Description

離乳食に♡簡単に手作りふりかけ!なんでも入れて栄養UP☆

材料 (小瓶1つ分)

好きなだけ
好きなだけ
好きなだけ
好きなだけ
好きなだけ
好きなだけ
好きなだけ

作り方

  1. 1

    しらすは熱湯をかけて塩抜きしておく。

  2. 2

    フライパンに全ての材料を入れて水分が飛ぶまで炒る

  3. 3

    味見をし、物足りないようなら塩やしょうゆを足す。

コツ・ポイント

しっかりと炒る事で、保存も効くので弱火でじっくりと炒ってください。
他にもすりおろした高野豆腐や大根の葉など好きなものを入れてどうぞ♪

このレシピの生い立ち

白いご飯をなかなか食べてくれない娘の為に、栄養も満点のふりかけを手作り!
レシピID : 2624036 公開日 : 14/05/12 更新日 : 14/05/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
leosora
しらす・鰹節・小松菜・人参・ひじきで欲張り栄養☆

栄養ばっちりですね♪パクパク食べましたか?