野菜たっぷりポモドーロ*トマトは美味しい
作り方
コツ・ポイント
☆パスタはアルデンテに野菜を炒める順番と火加減(幼児のパスタは柔らかめに)
ポイントはパスタの茹で汁を使って調整して、味が合わさったら素早く盛り付けるのがコツ
☆栄養→ビタミンCE、βカロテン、リコピン、カリウム、炭水化物、食物繊維など
ポイントはパスタの茹で汁を使って調整して、味が合わさったら素早く盛り付けるのがコツ
☆栄養→ビタミンCE、βカロテン、リコピン、カリウム、炭水化物、食物繊維など
このレシピの生い立ち
ポモドーロはウチでよく作るパスタメニューです。子供からお年寄りまで家族で楽しめるイタリアン☆
トマトは強い抗酸化作用 ☆美容健康に効果もあるのでよく使う食材です。何種類か彩り野菜とマッシュルームetc…うまみを合わせた ヘルシーパスタです。
トマトは強い抗酸化作用 ☆美容健康に効果もあるのでよく使う食材です。何種類か彩り野菜とマッシュルームetc…うまみを合わせた ヘルシーパスタです。