体あったか♪ 生姜紅茶
Description
Throat Coat(スロートコート)という喉の調子をスムースにするのを助けてくれる紅茶で、歌うときには必須!!
MayJ．
材料
Throat Coat(スロートコート)
1パック
生姜(チューブ)
少々
蜂蜜
少々
作り方
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1
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Throat Coat(スロートコート)1パックをティーカップに入れ熱湯を注ぐ。
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2
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カップにふたをして約１０～１５分間程置いて下さい。ハーブの有効成分が溶け出すのに若干時間が必要です。
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3
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そこに、生姜を入れます。チューブのものがオススメ！4〜5cmくらい多めの方が体が暖まります。
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4
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最後に蜂蜜を入れて、出来上がり☆
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コツ・ポイント
スロートコートを普通の紅茶に、蜂蜜を黒糖にしてもOK!
普通のお砂糖は体を冷やしてしまう可能性があるので、避けた方がいいです!
生姜で暖まり、蜂蜜で殺菌効果があります！
1日2〜3杯飲むのが効果的♪
普通のお砂糖は体を冷やしてしまう可能性があるので、避けた方がいいです!
生姜で暖まり、蜂蜜で殺菌効果があります！
1日2〜3杯飲むのが効果的♪
このレシピの生い立ち
ボイストレーニングの先生に教えてもらいました。歌わない日でも、毎日飲んでいます☆
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MayJ．
