☆ナンプラーいらずのベジタリアンフォー☆

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Description

ナンプラー苦手の人、ない人必見!なくてもフォーできちゃいます。マクロビ・グルテンフリーは調味料の調節で対応可能。

材料 (1人分)

ライスヌードル
約100g
☆中華だし(プラントベース)
約300ml
●薄口醤油
小さじ2
●酒
小さじ1
●レモン汁
小さじ1
●すりおろししょうが
小さじ1
1枚
約半パック
○家にある青菜(あれば)
適量
*ミント・パクチーなど(あれば)
適量
その他お好きな薬味を加えてください

作り方

  1. 1

    ライスヌードルをぬるま湯に15分位つけ戻す。(お手持ちのライスヌードルの説明書に従ってください)

  2. 2

    その間にお鍋を二つ用意し、ひとつはお水を入れお湯を沸かす。もうひとつには中華だしと●を入れておく。

  3. 3

    お湯が沸騰したら、○もやし・青菜を30秒位茹で、取り出す。鍋のお湯は捨てずにそのままとっておく。(後でヌードルを茹でる)

  4. 4

    油揚げをお湯で油抜きし、適当な大きさに切りる。スープの鍋を沸かし切った油揚げを入れ弱火で煮る。

  5. 5

    15分位たち、ライスヌードルが固めに戻ったら沸騰した鍋に入れ3分位茹でる。

  6. 6

    茹であがったら器に入れ、*ミント・パクチーなどで飾れば出来あがり。

コツ・ポイント

☆こちらベジタリアン仕様になっています。普通の場合はお手持ちの中華だしをお使い下さい。
☆マクロビの方はお手持ちのプラントベース化学調味料無添加なもので。
☆グルテンフリーの方は薄口醤油を小麦粉不使用のたまり醤油に代えてください。

このレシピの生い立ち

ナンプラーが苦手で、なくてもそれ風になる味を探してました。決めてはレモン果汁、しょうが、醤油と中華だしのブレンド!
レシピID : 2634015 公開日 : 14/05/19 更新日 : 16/05/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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よーこまんま
スープを参考にさせていただきました!美味しいです!ありがとうございました!!!
初れぽ
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ちいにゃっつ
油揚げもないけど満足!砂糖足したらさらに本場っぽくなりました。

さっぱりしてて美味しそう♪はつれぽありがとうございました♡