ビーガン☆女性に嬉しいそら豆の美容アイス

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Description

2016年5月レシピ改定☆そら豆には女性に嬉しいイソフラボンがたっぷりです♪食物繊維も摂取できるので美肌効果にも♡

材料

200g
きび砂糖
60g
ココナッツオイル
6g

作り方

  1. 1

    豆乳と砂糖を合わせて鍋で煮る。豆乳がとろりとしてきたら火を止めて少し冷ましておく。

  2. 2

    そら豆を茹でて柔らかくなったらざるにあげ、水気をしっかりと切り、ミキサーに入れる。

  3. 3

    1も少しミキサーに入れて、滑らかなペースト状になるまで回し、鍋に戻す。

  4. 4

    大きなアイス用のタッパーに入れて冷凍庫で冷やしたら完成♪

コツ・ポイント

牛乳が吹きこぼれないようによくみててください。
吹きこぼれそうになったら弱火にして煮てください。

このレシピの生い立ち

そら豆が大量にあったので。
レシピID : 2636790 公開日 : 14/05/21 更新日 : 20/05/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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オズのオズマ姫
色薄いけど、そら豆の味がばっちり!素朴でおいしいです❤

凄くおいしそうです^^つくレポありがとうございました♪

初れぽ
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キーーキ
簡単で甘さほんのり美味しかったです

ハート型で可愛い♡美味しそうに作ってくれて有難うございます♪