糖質制限 抹茶ティラミス♡の画像

Description

2018/1/16 人気検索トップ10入りしました!
ほろ苦〜い抹茶味がたまらない♡
糖質制限中でも安心して食べられます

材料 (カップ 6個~8個分)

ラカント
大さじ1~2
大さじ1/2
おからのスポンジ
[抹茶シロップ]
お湯
50ml
粉茶や抹茶パウダー
小さじ1
ラカント
小さじ1/2
トッピングの抹茶パウダー(無糖で)
好きなだけ

作り方

  1. 1

    [抹茶シロップ]
    お湯に粉茶とラカントを混ぜて溶かしておく。

  2. 2

    [チーズクリーム]
    レンジで柔らかくしたクリームチーズに、
    ラカントと豆乳を入れて滑らかになるまで泡立て器で混ぜる。

  3. 3

    別ボールで生クリームを泡立てる。
    ハンドミキサーだとあっという間です。
    固さが8部位になったら②に③を入れ混ぜる。

  4. 4

    途中からヘラに持ち替え、底からすくう様に混ぜる。ムラがなくなればOK
    ※混ぜ過ぎはカサが減るので注意!!

  5. 5

    カップにID2640602を敷く
    私は細かく砕いてから敷き詰めました!そうすることでシロップが染み込み美味しいです

  6. 6

    1つのカップに2段ずつ用意するので、なくならないように配分する。

  7. 7

    スポンジにシロップを掛ける。
    壁面に添わせるように少しずつかけてゆくと
    色の層が綺麗に出ます(*^^*)

  8. 8

    その上にチーズクリームをかけ、
    スポンジ、シロップ、チーズクリームの順にのせる。

  9. 9

    写真

    最後(食べる直前)に、無糖の抹茶パウダーをかければ完成♡

  10. 10

    写真

    抹茶粉をコーヒー粉に、
    トッピングをココアパウダーに変えれば、コーヒーティラミスもID2641213

  11. 11

    トッピングにミントやスライスアーモンド、パンプキンシードなどもどうぞ♡

コツ・ポイント

透明のカップで作ると層が美しく出ます♡
層のコツは、とにかくスポンジとクリームを均等に敷き詰める!

2640602のスポンジは、細かく砕いて(みじん切り笑)敷き詰めることで美味に♡
あとトップの粉は食前にかければにじみません(*^^*)

このレシピの生い立ち

低糖ティラミスが食べたくて、クックパッドの他の方のレシピからアレンジしました。
レシピID : 2640544 公開日 : 14/05/23 更新日 : 18/01/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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pinky9
美味しくできました!

つくれぽありがとうございます‼美味しそうですね(*^^*)

初れぽ
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ねこ♪たま
おいしかったです(⌒0⌒)/また作ります。

レポ有難うございます♡私も久々に作りたくなりました(^-^)