節約★残り野菜DEビシソワーズの画像

Description

残ってしまう野菜の芯や皮を使って、経済的ですよ♪

材料 (2人前)

作り方

  1. 1

    野菜は全て茹でるかレンチンしておきます。

  2. 2

    ミキサーに茹で野菜と豆乳を入れて回す。

  3. 3

    2を鍋に移し、コンソメで味を整える。味見をして薄い場合は、塩で整えて下さい。

  4. 4

    お好みでパセリを散らして完成★

コツ・ポイント

ミキサーがあれば簡単に出来ます♪無い時は、潰して裏ごしして下さいます

このレシピの生い立ち


ブロッコリーの芯やアスパラの固い部分など、普段捨ててしまう所には栄養満点。捨てずに1品プラスで節約にもなります。人参の皮も美味しいですよ♪
レシピID : 2658111 公開日 : 14/06/06 更新日 : 14/12/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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♪YOKO
ミキサーで粉砕が足りなかったですが、美味しかったです(^o^)

野菜が残っても美味しい一品♪この時期冷製スープにしても良し!

初れぽ
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☆なれ☆
ジャガイモ入れ過ぎました^_^;簡単で美味しかったです!

つくれぽありがとうございます!トロッとしても美味しそう♪感謝